Dalla collaborazione con l’Associazione Sogni Scalzi nasce una nuova iniziativa: 6 incontri dedicati allo 𝗬𝗢𝗚𝗔 𝗜𝗡 𝗚𝗥𝗔𝗩𝗜𝗗𝗔𝗡𝗭𝗔 a partire da sabato 26 ottobre 2024.
Lo yoga prenatale aiuta a tenere sotto controllo lo stress, può avere benefici sull’insonnia, mal di schiena, nausea, gonfiore di gambe e piedi e accompagna la mamma al parto in buona forma fisica ed emotiva. Gli esercizi aiuteranno a tonificare i muscoli, migliorare l’equilibrio e la circolazione con un impatto minimo sulle articolazioni
La pratica proposta da 𝗝𝗘𝗦𝗦𝗜𝗖𝗔 𝗚𝗔𝗥𝗭𝗜𝗡 aiuterà inoltre a connettersi con il feto e ad acquisire maggiore consapevolezza dei cambiamenti corporei legati alla gravidanza.
Lo yoga è una pratica che comprende tecniche di concentrazione, respirazione e meditazione per raggiungere un buon livello di equilibrio fisico e mentale. L’obiettivo è offrire alle donna gli strumenti necessari per vivere in modo più facile, armonioso e con consapevolezza la gravidanza.
𝗖𝗔𝗟𝗘𝗡𝗗𝗔𝗥𝗜𝗢
- sabato 26 ottobre alle ore 10.00 – 12.00
- sabato 9 novembre alle ore 10.00 – 12.00
- sabato 16 novembre alle ore 10.00 – 12.00
- sabato 23 novembre alle ore 10.00 – 12.00
- sabato 30 novembre alle ore 10.00 – 12.00
- sabato 7 dicembre alle ore 10.00 – 12.00
INFORMAZIONI
La partecipazione è GRATUITA
ISCRIZIONI → https://forms.gle/tM56o5jjiAf6uJPq8
Sede: Centro Famiglie Villa cingoli, Via Ariosto n. 2 Vercelli
Telefono: Denise 331 560 3005 Elena 334 311 4096